有些人很注意養生保健，但在生活習慣上卻存在一些誤解，像下面這些“亡羊補牢”的做法，是為時已晚了，這已經對身體健康造成了影響。
(1)餓了才吃：
生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不餓”。其實，食物在胃內僅停留4－5小時，感到饑餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性潰瘍。飲食規律、營養均衡是養生保健必不可少的物質基礎。粗糧好但不可多食。
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1.頭皮屑—你有頭皮屑?…很煩…常用鹽水洗頭可去除頭皮屑~~還可防止頭髮脫落
2.咖啡+鹽—能喝?..當然,別有一番風味~~~(一點點就好!)
3.洗青花菜—這ㄍ菜菜裡頭,都有綠綠蟲蟲,..不怕不怕…把菜放進鹽水中..那ㄍ噁蟲蟲自己就會爬出來跟你拜託
4.維他命C損失—用果汁或果菜榨汁機絞碎果菜,都會損失大量維他命C,所以..在絞碎之前,放些鹽進去就OK啦!
5.碗盤污垢—濃濃鹽水或鹽水+醋,就OK啦!
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不要把香蕉放進電冰箱！
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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更全面地認識大閘蟹 (千萬不要吃大閘蟹）
最近小弟我走桃花運，認識一個某醫院的漂亮醫檢師， 於是前幾天假借名目請她吃飯…因為最近秋天了，媒體上炒大閘蟹炒的厲害，於是我獻殷勤的想請她到餐廳準備吃大閘蟹。 沒想到漂亮美眉一聽到這個建議當場花容失色， 大呼萬萬不可…她說 :中國的淡水湖這幾十年還都飽受中華肺吸蟲的影響， 當地政府在夏天最嚴重時，都要求當地人不要靠近湖水 …大閘蟹跟人不同，不會受肺吸蟲的影響， 但是其實身上佈滿肉眼看不到的 肺吸蟲…如果不完全煮熟，吃到生蟹的感染率高達 70%.會造成腸穿肺爛。他們醫院每年都有好幾例這樣的病患，做肺組織切片時爬滿肺吸蟲。
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瑞士專家：打屁股可增強記憶力
據瑞士盧塞恩心理學研究學院的專家發現，一批本來成績平平的大學生在實驗中被重打屁股後，記憶力突然大增，考試成績突飛猛進。
英國《太陽報》報導，瑞士研究員對五百二十三名自願接受測試的大學生進行研究，發現他們的屁股雖然受了一點皮肉之苦
但記憶力竟然平均大增了20.8％。從前考試測驗中只能勉強合格的大學生在屁股被人重重拍打後，成績都大幅改善。心理學家海因斯表示他們發現當人被打屁股時，其腎上腺素分泌會大幅上升而用以減低痛楚而分泌的內啡，一旦跟腎上腺素混合,將會有效打通一個人從前沒有充分利用的神經途徑，進而有助ＩＱ的提升
因此一向成績平平的學生，屁股被打得皮開肉裂後竟突然開竅。
大學生洛倫茨則說：「我沒有足夠金錢，尤其是在大考期間。雖然我在考試時痛得不能坐下，但這卻非常值得。
因為屁股挨打令我保住了獎學金。」
研究人員進行這次研究旨在研究為何近年的學生考試成績不斷退步。
他們最後發現原來禁止體罰，例如打屁股竟然與學業成績有如此微妙的關係
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由於藍光技術不需要將鐳射射入碟片內，所以採用紙材料製作光碟成為了可能， SONY 在一年前就致力於” 紙光碟”的研發，今天終於能夠向大家見面了， “紙光碟 “中含有51% 以上的紙材料，是名副其實的” 紙光碟 “。
你甚至可以將你用剪刀裁下紙盤上的有資料區域，隨意攜帶。
而且根據SONY官方的申明，紙材料對成本節省有著很大的幫助。
看來紙的用處不僅僅是用來書寫和印刷，還能夠用作資料儲存。
燃料電池真正走入 3C範疇，日本東芝公司近日正式披露了兩款為 MP3 播放器專門打造的燃料電池， 100m W 的液體電池外形尺寸為 75×23×10mm，大約和一塊口香糖類似，可以注入 3.5 毫升高純甲醇燃料（濃度 99.5％）， 約35 小時的使用時間； 300mW 的外形尺寸 是 75×60×10mm ，可以注入約 10毫升的液體燃料，使用時間約為 60小時；以後你就不用帶充電器和電纜了，只要給你的 MP3加加 “水 “就可以了，東芝公司預計這類電池將在 2007年批量上市 。
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