Marco 板仔

越晚吃飯致死率越高

2007年09月05日

你是不是也常忙到 8：00才吃飯呢？
小心喔！

根據統計國內70的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵，吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源是去改變你的體質，才是根本解決之道。(人體應呈現弱鹼才好)

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游泳後不要忘了刷牙

2007年08月25日

炎炎夏日，人們喜歡在涼爽的遊泳池中暢遊。人們游完泳，通常只是簡單地洗個澡，很少想到要認真做一番清潔，殊不知這樣做並不符合衛生的要求。

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生氣1小時等于加班6小時

1小時盛怒造成的體力與精神的消耗，相當于加班6小時以上的消耗。
生氣危害身體健康

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每天只要睡兩分鐘的動物是什麼?

2007年08月19日

生存在條件嚴苛的野生動物, 睡眠時間短, 精神恢復快.
長頸鹿尤其顯著, 只要睡二十分鐘就可以了, 且睡醒後,
絕不會意猶未盡地睡回籠覺.
令人驚異的是, 在長頸鹿二十分鐘的睡眠時間中,
實際上睡著的時間只有兩分鐘, 剩下的十八分鐘,
身體雖然在休息狀態, 腦筋卻非常清醒.

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魚也會溺死?

魚也會溺死? 聽起來雖然很不可思議, 卻是千真萬確的事.
我們都知道魚靠著鰓在水中呼吸,
它們在游動時必須張開口讓水進入鰓,
讓氧從水中進入血液.
如果一般的魚潛到太深的海底,
強大的水壓會讓鰓無法張開, 魚就會窒息,
不由自主的往下沈, 最後[溺死].

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為什麼甜品總是最後才上?

2007年08月15日

我們在參加各種宴席時, 甜品通常都是最後才上.
但大多數的人都不知道, 那其實是有科學的理由.
若在空肚时吃甜品, 它會直接接觸胃壁, 引起糖反射,
胃部會因此停止蠕動, 進入休息狀態, 影響食慾.
若先吃正餐再享用甜品, 就不會引起”糖反射:,
還能將它直接轉成熱能, 食用得當, 還有消除疲勞的功效.

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